南瓜蒸熟了有白点正常吗,南瓜蒸熟后有白点点 南瓜蒸的时候，因为淀粉的沉淀，所以有白点。南瓜蒸的时候，南瓜的水分流失，淀粉会沉淀成白色斑点，这是正常的，不影响继续食用。南瓜富含淀粉和维生素，其果胶能调节消化系统，促进胃肠蠕动，营养丰富，能补充所需营养。 南瓜表面有白点，属于正常情况。南瓜蒸的时候，南瓜表面有白点，是因为高温导致淀粉沉淀，说明南瓜是天然未加工的，不影响继续食用。 南瓜富含淀粉和维生素，营养丰富，能补充所需的营养。经常吃南瓜可以促进骨骼的发育。南瓜中的果胶还能调节消化系统，促进胃肠蠕动，加快消化速度，从而控制血糖水平。 蒸南瓜可以选择长圆柱形的南瓜，稍老一些。将南瓜去皮，切块，放入有冷水的锅中，盖上锅盖防止水分流失，南瓜表面会干透，然后蒸15分钟左右，再小火焖几分钟后出锅。这样蒸出来的南瓜表面的白点就减少了，口感也是水润香甜。
