我们的记者一直关注着一位健身小姐的比赛过程，她就是被誉为“中国第一美女”的牟丛。牟丛，29岁，身高1.68米，国家级健身教练，健身小姐，曾获得多项全国比赛健身、健美冠军。2012亚洲健美锦标赛女子形体165以上组别冠军。曾有三年的MMA即综合格斗专业训练经验，并擅长打黑虎拳。视频:为某厂商拍摄的格斗宣传视频。
牟丛：我会用不是非常重的重量做很多组，采用渐降组的方法，这种方把我的肌肉练的非常结实，同时它不会增大围度。练出来的肌肉形状尤其是肌肉之间的连接会非常漂亮。这就是我们所说的健身小姐所需要的这种感觉。
仅有漂亮的肌肉是不够的，健身小姐还要通过他们的才艺表演来表现健康美。牟丛不仅有扎实的舞蹈功底，而且还特意训练一些竞技动作用于表演，比如侧手翻、单手俯卧撑等。
