每天在家里做家务算不算是在运动?劳动与运动到底有什么区别
劳动:劳动的目的是为了完成某件事情。这件事情可能会给你带来经济上面的收益。或者是生活上面的收益(家里变得更干净，草坪变得更平整了等等)
劳动说的不仅仅是体力劳动。脑力工作也是一种很累的劳动。
劳动这件事情在本意上面其实不是100%的自愿。如果你不劳动，那么你就没收入。在这个社会就会活不下去。
运动:运动这件事情。是自己选择的。完全是按照自己的意思去做的。除非是那种医生说，你的身体不太好，得去运动一下了。那么这是运动这件事可能对他来说并不是运动。而是一种治疗。
运动对于体育行业健身行业来说可能会有经济上面的收入，但是对于不是这一个行业的人来说，可能没有直接的经济收益。
选择运动的人更多的是想让自己的身体变得更好，让自己能够更加自律。
绝对算！权威红宝书《中国居民营养膳食指南》里面曾提到：一个人每天应有大约5000步的运动量。这5000步，可以是跑步，可以是散步，可以是做家务，甚至是工作时走来走去。只要换算过来有这样的量。
至于有些知友提到的达不到减肥作用。第一，减肥关系到很多因素：摄入，消耗，吸收，天生脂肪数量等。你不能把所有责任都推给家务。事实上，有些饮食习惯良好的人，他适度家务就是足够了。而且家务其实只是看似轻松，它是典型的积少成多。第二：题主问的是算不算运动，锻炼。不是只有减肥的才叫锻炼。比如瑜伽对减肥真心成效甚微，可是你能说他不是运动么？我觉得，对很多久坐的上班族而言，家务就是一个活动筋骨，防止肌肉僵硬，一举多得的好运动。
做家务个人认为是劳动，不算有氧运动，家务活心跳速度达不到运动的效果，但是有氧运动就不一样了，可以锻炼肌肉，心脏功能，减肥等等效果，像跳有氧操，散步，打球，游泳等都可以起到全身锻炼的作用！每天坚持运动，可以有良好的身体，保持好的身材，还能让人快乐！所以要坚持运动哦！
每天在家里做家务算不算运动？劳动与运动到底有什么区别？
符合常规的理解就是在家里做家务是劳动而并非运动。
我们通常讲的运动是跟体育项目相关的，以强身健体为目的。
而劳动是为衣食住行服务的，也为运动服务。但运动并不会为劳动服务，可以说运动是劳动的晋级阶层，运动源于劳动却高于劳动。
劳动能创造价值是一种普遍的社会现象。而运动创造价值只局限于很小的一部分人，比如体育运动员，运动是他的职业，固然也是他的劳动。对于普通人来讲，你只有劳动了创造价值了，你才有条件去做运动。
劳动包含运动但不等于运动，运动源于劳动却高于劳动。
从实际效果来看是没有什么区别的，劳动家务和运动其实都是肢体在运动，主要是心情不一样，在运动的时候你是特别放松的，开心的，而且思想特别单纯的，所以快乐指数要高一些，而做家务你可能有时候会带着情绪，而这种情绪多半是不太开心的，所以它会影响你整个事情的性质，变了就好像是在完成任务，总之就变得不轻松，不愉快了。
在家健身的效果与在健身房有什么区别
自律的人在哪里健身都一样
做为一个70后的中女 坚持跑步5年多
之前也是去办了昂贵的健身卡 也买了很多节教练课
用我的亲身经历告诉你
自律的人在哪里健身都一样
当然你要观看很多视频学习正确的器械使用方法
为了去健身房看帅哥的 忽略此帖
总之 健身房是荷尔蒙躁动的地方
表想多了 是运动荷尔蒙
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在家健身和健身房健身氛围不一样！
如果时间和经济宽裕建议还是去健身房
锻炼身体，健身房器械多，还能得到专业教练的指导，也比较容易坚持完成健身任务。
在家健身只能做一般的形体训练，但容易被一些琐事打扰，这样也就不能有效地完成健身计划。
首先送给大家一句话，减肥的最高境界就是体重没降，身材变紧致了，最悲催的境界就是体重降了，肥肉还在！
对于我一个爱运动的女生来说，其实我觉得只要你有毅力，在哪健身都一样。虽说健身房有锻炼的氛围，但是有几个人能做到经常去，对于我一个普通职员来说，一年去健身房办健身卡的钱可以买一个跑步机了！
很多人都说健身房健身有感觉，有动力，有氛围，但是如果做不到坚持何必浪费那个钱呢，就拿我身边的同事来说，有两个人都办了健身卡，刚开始有个新鲜感一个星期去一次两次还能说的过去，可后来就不了了之了，我问他们还去不去健身房了，他们总是找很多种理由说去不了，健身卡不是送人就是转卖，要么浪费！
但是对于一些健身爱好者，去健身房再好不过了，器材多，教练也专业，能够起到很好的健身作用！如果就是想锻炼身体或者减肥，在家就可以，首先你得有恒心，贵在坚持！健身贵在坚持，运动贵在坚持，如果买个跑步机，也是一时兴起，那不也是浪费吗，所以我知道的，跑步机也是家用设备闲置率最高的东西。一句话，有运动的毅力，有坚持的信念，再去做想做的事！
听说过一句话，健身减肥的最高境界就是体重没降，身材变紧致了，最悲催的境界就是体重降了，肥肉还在！一口吃不成个胖子，所以减肥也是一个循序渐进的过程，你跑两天步，跑一个星期感觉身体没变化，这得慢慢来，只要你坚持下去，相信我，身体总会有变化！
传递正能量，我就是一个爱运动的人，喜欢跑步，喜欢游泳，再忙也要记得锻炼，记得善待自己，老天一直都会眷顾爱锻炼身体的人，所以我身体一直都很棒。希望大家都能加入全民健身中来！
附在家跑步照片和游泳照片！还有120斤的我😁
健身的关键点在个人毅力。现在网络上有很多很全面的健身类视频，完全可以自己跟着学，并不是很难。但是，如果你是小白的话，自己在家里健身就更需要毅力。拿我自己来说，在上高中的时候，自己做一些拉力器、握力棒、哑铃的动作训练，算是玩玩，有一些效果。上了军校之后，训练就成了一项很重要的综合课程，经过了单杠、双杠、杠铃、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、倒立、军体拳、十五公里跑、十公里跑、五公里跑、800米、100米、400米障碍、游泳、抗眩晕等等这些训练，因为有末位淘汰和考核达标要求，在自己喜欢的基础上也有人监督催促，有压力，有训练的大环境的感染，才能够完成。现在想想，如果仅仅靠自己的爱好，想要完成这些训练，靠自己的自觉的毅力，很难！我在家的时候，看见路上减肥跑步的一些孩子，就感觉到，要想有效果，必须得有很强的毅力，长期坚持，但是一般人的毅力根本达不到，我如果没有经历部队的那种训练环境，我自己的自觉毅力也根本完不成那些训练。所以，在家里健身的话，能够完成一些简单的训练，能够达到活动身心的目的，有益于健康。但是对于一些稍难的动作，最好是有师傅教，例如拉伸训练，我曾经在没有人指导的情况下，练习劈叉，就造成了身体一些损伤。